Daj spokój!

o odnajdywaniu wewnętrznej równowagi

www.kursdajspokoj.pl


Chciałam stworzyć taki kurs, na który sama bym się zapisała. Ten zrobiłam, bo wiem jak bardzo potrzebny jest mi spokój, kiedy wokół dzieje się tyle, że „nie ogarniam”, że wkrada się lęk, że gubię azymut. Ten kurs jest jak przypomnienie, jak taki łagodny czuły głos, który mówi: “pamiętaj, spokój masz w sobie, musisz tylko do niego wrócić”. Ten kurs jest o umiejętności wracania do wewnętrznego spokoju.

Kurs osadzony jest na 3 filarach
w każdym z filarów znajdziesz 2 lekcje

miłość

prawda

wolność

miłość

prawda

wolność

Każda lekcja zawiera:

www.kursdajspokoj.pl


Chcesz wiedzieć czy ten kurs jest dla Ciebie?

Przeczytaj podstawowe Q&A

Dla kogo jest ten kurs?

Dla wszystkich, którzy chcą rozwinąć w sobie umiejętność odnajdywania spokoju niezależnie od okoliczności. W pracy, w domu, w rodzinie, w relacjach, w kontakcie ze sobą. Dla tych, którzy wiedzą, że spokój nie jest dany raz na zawsze ale jak o wszystko, tak o niego trzeba nam umieć dbać.

O czym jest ten kurs?

Spokój osadziłam w tym kursie na trzech potężnych filarach: miłości, prawdzie i wolności. Dbanie o każdy z nich daje nam szansę na zakotwiczenie się w trzech źródłach, które prowadzą do wewnętrznego spokoju.

Pierwszy filar to miłość, a lekcje do niego przypisane są o oswajaniu lęku i budowania miłości do siebie. Kolejny to filar to prawda. Tu kolejne dwie lekcje są o uzmysławianiu sobie tego, co jest dla nas najważniejsze oraz dookreślaniu marzeń, które ukierunkowują nam każdy jeden dzień. Ostatnie dwie lekcje są osadzone na filarze wolności, która bierze swą siłę z serca. Będzie więc o empatii i szukaniu wsparcia.

Czy ten kurs rozwinie we mnie spokój raz na zawsze?

Nie, bo nic nie jest dane raz na zawsze. Nie wiem nawet, czy można być zawsze spokojnym ale wiem, że dzięki świadomości i codziennej praktyce możemy nauczyć się do niego wracać, kiedy tylko pochłonie nas wir niepokoju. W czasach chaosu, niepokoju i wewnętrznych kryzysów budujmy spokój oparty na miłości, wolności i wewnętrznej prawdzie.
Tę drogę budowania spokoju znam i na niej osadziłam ten kurs.

Co mi da ten kurs?

Nie wiem. Ale ty będziesz wiedzieć po szóstej lekcji. Jedno natomiast wiem na pewno, że da ci tyle, na ile sobie pozwolisz.

Ile trwa ten kurs?

Założenie jest takie, że trwa 6 tygodni, bo każda lekcja to jeden tydzień wewnętrznej pracy. Ale możesz zrobić go w jeden dzień, możesz zrobić go w rok. Najważniejsze, żeby go robić i wracać do niego.

Kim jestem?

Nazywam się Asia Chmura i jestem psycholożką.
Specjalizuję się w odwadze. Między innymi w odwadze przeżywania, doświadczania i nietłumienia emocji.
Pracuję z osobami indywidualnymi oraz
biznesowymi w Polsce i na świecie.

Jestem członkinią Rady Programowej Magazynu Coaching.
Należę również do międzynarodowego zespołu
Dare to Lead™ Speaking Team stworzonego
przed dr Brené Brown.

Wywiady ze mną znajdziesz między innymi w Forbes, Vogue,
Wysokie Obcasy, Dzień Dobry TVN oraz Chilli ZET. 

Cieszę się, że tu jesteś, bo świat jest w naszych rękach.
Wspólnie otulimy go spokojem.

Zapraszam