Menu
Chciałam stworzyć taki kurs, na który sama bym się zapisała. Ten zrobiłam, bo wiem jak bardzo potrzebny jest mi spokój, kiedy wokół dzieje się tyle, że „nie ogarniam”, że wkrada się lęk, że gubię azymut. Ten kurs jest jak przypomnienie, jak taki łagodny czuły głos, który mówi: “pamiętaj, spokój masz w sobie, musisz tylko do niego wrócić”. Ten kurs jest o umiejętności wracania do wewnętrznego spokoju.
Przeczytaj podstawowe Q&A
Dla wszystkich, którzy chcą rozwinąć w sobie umiejętność odnajdywania spokoju niezależnie od okoliczności. W pracy, w domu, w rodzinie, w relacjach, w kontakcie ze sobą. Dla tych, którzy wiedzą, że spokój nie jest dany raz na zawsze ale jak o wszystko, tak o niego trzeba nam umieć dbać.
Spokój osadziłam w tym kursie na trzech potężnych filarach: miłości, prawdzie i wolności. Dbanie o każdy z nich daje nam szansę na zakotwiczenie się w trzech źródłach, które prowadzą do wewnętrznego spokoju.
Pierwszy filar to miłość, a lekcje do niego przypisane są o oswajaniu lęku i budowania miłości do siebie. Kolejny to filar to prawda. Tu kolejne dwie lekcje są o uzmysławianiu sobie tego, co jest dla nas najważniejsze oraz dookreślaniu marzeń, które ukierunkowują nam każdy jeden dzień. Ostatnie dwie lekcje są osadzone na filarze wolności, która bierze swą siłę z serca. Będzie więc o empatii i szukaniu wsparcia.
Założenie jest takie, że trwa 6 tygodni, bo każda lekcja to jeden tydzień wewnętrznej pracy. Ale możesz zrobić go w jeden dzień, możesz zrobić go w rok. Najważniejsze, żeby go robić i wracać do niego.
Nazywam się Asia Chmura i jestem psycholożką.
Specjalizuję się w odwadze. Między innymi w odwadze przeżywania, doświadczania i nietłumienia emocji. Pracuję z klientami i klientkami indywidualnymi oraz biznesowymi w Polsce i na świecie.
Należę do międzynarodowego zespołu
Dare to Lead™ Speaking Team
stworzonego przez dr Brené Brown.
Wywiady ze mną znajdziesz między innymi
w Forbes, Vogue, Wysokie Obcasy,
Dzień Dobry TVN oraz Chilli ZET.
Cieszę się, że tu jesteś, bo świat jest w naszych rękach. Wspólnie otulimy go spokojem.
Zapraszam
